All for Joomla All for Webmasters
Home / Kesehatan / 5 Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur ini ternyata

5 Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur ini ternyata

Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur – Diantara kita pasti pernah ada yang mengalami sakit kepala sebelah atau migrain saat bangun dari tidur. Rasa sakit ini sering membuat orang jadi malas dan hanya ingin melanjutkan tidurnya saja. Terlebih lagi jika migrain yang dideritanya tergolong berat. Maka untuk mengangkat kepala saja susahnya minta ampun.

Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur
Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur

Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur Menurut Perkiraan dan Dugaan Sementara

Meski sampai saat ini belum bisa dibuktikan secara ilmiah, tapi ada beberapa jenis penyebab migrain saat bangun tidur yang diduga jadi faktor utamanya. Beberapa faktor tersebut antara lain adalah sebagai berikut :

Dehidrasi sebabkan migran

Sebagaimana umumnya yang terjadi, jika pasokan cairannya tidak cukup maka tubuh dapat menjadi lemah. Kondisi inilah yang diperkirakan faktor terjadinya migrain saat bangun tidur atau saat sedang berisitirahat di kamar.

Alasannya adalah, otot-otot tubuh selalu memerlukan cairan dalam jumlah yang tidak sedikit untuk menjalankan tugasnya. Jika pasokannya tidak mencukupi aliran darah di kepala jadi tidak normal lalu menimbulkan rasa sakit.

Migran karna makan kerupuk

Yang dimaksud dengan makan kerupuk di sini bukanlah menyantap makanan ringan, melainkan keluarnya suara seperti orang yang sedang makan kerupuk saat tidur. Pola yang bagi sebagian orang sudah jadi kebiasaan ini bisa membuat otot jadi lebih tegang terutama otot pada rahang.

Baca juga artikel keren lainnya mengenai informasi Grosir Baju Anak Branded dengan harga murah pas dikantong kita semua

Selanjutnya ketegangan otot tersebut menyebar ke bahu, leher dan kepala. Jika hal ini terjadi secara terus menerus, akan membuat kepala terasa sakit atau migrain, apalagi saat mau bangun dari tidur.

Pola istirahat atau tidur yang kurang baik

Penyebab Migrain Saat Bangun Tidur – Pola istirahat yang salah juga bisa jadi faktor penentu terjadinya migrain saat bangun tidur dari peraduan. Misalnya tekanan tidur yang kurang nyenyak, posisi yang kurang benar saat tidur dan sebagainya.

Hal yang sama juga dapat terjadi pada orang yang sedang dilanda stress atau tekanan jiwa, gaya hidup yang berantakan dan sebagainya. Apalagi bagi mereka yang terbiasa tidur di waktu yang sudah terlalu larut sehingga mengurangi waktu istirahat. Padahal, jika kita memiliki

Gangguan psikis menyebabkan migran

Saat sedang tidur, mungkin ada yang mendapat mimpi buruk kemudian tersentak atau terbangun secara mendadak. Hal ini lebih sering dialami oleh orang-orang yang baru depresi atau stress. Kejadian ini oleh sebagian ahli juga sering dikaitkan dengan rasa sakit kepala sebelah atau migrain.

Sinuitis membuat tidur terganggu

Sinuitis adalah sebuah serangan penyakit yang diakibatkan oleh bakteri yang tumbuh di rongga sinus. Salah satu efek samping dari penyakit ini adalah munculnya migrain di kepala saat penderita lagi bangun dari tidurnya. Apalagi jika bakteri tersebut sudah terlanjur menyebar di organ tubuh yang lain.

Itulah beberapa faktor yang menurut perkiraan para ahli kesehatan menjadi penyebab migrain saat bangun tidur di waktu pagi. Meski masih berupa dugaan saja namun sebaiknya kita tetap berjaga-jaga agar tidak mengalami peristiwa tersebut. Caranya, jaga kesehatan dan atur waktu istirahat sebaik mungkin.

About admin

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *